Un article paru ce jour dans Le Télégramme :
Pour ceux qui lisent l’anglais, l’article scientifique (PdF, 47 pages) publié dans The Journal of Physiology.
Un article paru ce jour dans Le Télégramme :
Pour ceux qui lisent l’anglais, l’article scientifique (PdF, 47 pages) publié dans The Journal of Physiology.
Peu de temps entre le BRM 300 validé à Plémet le dimanche 17 avril et mon départ pour Avignon en vue de la Flèche Vélocio.
Le CR du BRM 300 va venir. Patience !
Juste quelques chiffres : le parcours était bien conforme à la Bretagne, pas de montagne mais 3532m de D+ (pour 320 Km au lieu de 306 du fait de mon détour de 14 kilomètres).
Soit 1104 m /100 Km. La première moité ayant été un peu plus dure avec 1800 m de D+ au Km 150…
Ce samedi 19 février le Comité Départemental de Cyclotourisme du Morbihan organisait une réunion/débat à Pontivy. Le thème : comment aborder dans les meilleures conditions possibles la 17ème édition du Paris-Brest-Paris Randonneur.
« Mener à bien un PARIS-BREST-PARIS ou une épreuve d’ultra distance, repose sur l’absolue nécessité d’un solide entraînement. Pourtant, accumuler les kilomètres est loin d’être suffisant pour garantir la réussite de l’épreuve. Si la préparation est vitale, de multiples « grains de sable » peuvent, en effet, gripper la mécanique. Parmi ces causes majeures d’échecs, déshydratation et apport nutritionnel inadapté tiennent le tout premier rang ! »
À noter : tous trois ont déjà participé à Paris-Brest-Paris. Ils parlent donc en tant que professionnels mais également avec l’expérience du participant.
Daniel Jacob était finisher au dernier triathlon d’Embrun.