<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Cyclo-long-cours</title>
	<atom:link href="http://cyclo-long-cours.fr/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://cyclo-long-cours.fr</link>
	<description>Les longues distances à vélo en temps limité</description>
	<lastBuildDate>Tue, 21 Feb 2012 22:26:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>2012&#8230;</title>
		<link>http://cyclo-long-cours.fr/2012/02/18/les-titres-du-moment/</link>
		<comments>http://cyclo-long-cours.fr/2012/02/18/les-titres-du-moment/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 11:35:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roland</dc:creator>
				<category><![CDATA[BRM]]></category>
		<category><![CDATA[Diagonales]]></category>
		<category><![CDATA[PBP]]></category>
		<category><![CDATA[1000]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cyclo-long-cours.fr/?p=2077</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;année 2011 s&#8217;est achevée avec un kilométrage particulièrement faible (5152 Km !) mais l&#8217;objectif principal, Paris-Brest-Paris en moins de 80 heures a été atteint ! Pour 2012 je compte renouer avec les Diagonales malheureusement délaissées l&#8217;an dernier. La troisième édition du 1000 du Sud est également à mon programme ! Souvenirs 2011 Paris-Brest-Paris 2ème édition [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cyclo-long-cours.fr/2012/02/18/les-titres-du-moment/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Robert Marchand : un record de l&#8217;heure à 100 ans !</title>
		<link>http://cyclo-long-cours.fr/2012/02/18/robert-marchand-un-record-de-lheure-a-100-ans/</link>
		<comments>http://cyclo-long-cours.fr/2012/02/18/robert-marchand-un-record-de-lheure-a-100-ans/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 10:43:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roland</dc:creator>
				<category><![CDATA[Presse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cyclo-long-cours.fr/?p=4975</guid>
		<description><![CDATA[cyclo-long-cours.fr est dédié aux &#171;&#160;longues distances à vélo en temps limité&#160;&#187;. Il est généralement question ici d&#8217;épreuves de 300 à 400 kilomètres par jour&#8230; Voici, pour changer, un record de l&#8217;heure&#8230; Hier, 17 février 2012, le doyen de l&#8217;Ardéchoise Robert Marchand s&#8217;est attaqué au record de l&#8217;heure des plus de cent ans !]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cyclo-long-cours.fr/2012/02/18/robert-marchand-un-record-de-lheure-a-100-ans/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Brest, ville la plus chaude de France !</title>
		<link>http://cyclo-long-cours.fr/2012/02/07/brest-ville-la-plus-chaude-de-france/</link>
		<comments>http://cyclo-long-cours.fr/2012/02/07/brest-ville-la-plus-chaude-de-france/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 20:45:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roland</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrainement]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cyclo-long-cours.fr/?p=4949</guid>
		<description><![CDATA[Nous sommes en plein hiver. Toute l&#8217;Europe grelotte, soumise à des températures fortement négatives&#8230; Toute ? Non ! Dans le Finistère le mercure résiste encore et toujours à l&#8217;envahisseur. Même si l&#8217;essentiel de mon entrainement hivernal se fait en salle, le soleil resplendissant me convainc d&#8217;aller faire un tour de &#171;&#160;vrai vélo&#160;&#187;. Ce n&#8217;est pas [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cyclo-long-cours.fr/2012/02/07/brest-ville-la-plus-chaude-de-france/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Le Tourmalet du plat pays</title>
		<link>http://cyclo-long-cours.fr/2012/01/31/le-tourmalet-du-plat-pays/</link>
		<comments>http://cyclo-long-cours.fr/2012/01/31/le-tourmalet-du-plat-pays/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 16:33:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roland</dc:creator>
				<category><![CDATA[Presse]]></category>
		<category><![CDATA[Col]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cyclo-long-cours.fr/?p=4964</guid>
		<description><![CDATA[Les cyclistes chasseurs de cols auront, peut-être, l&#8217;occasion d&#8217;en ajouter un nouveau à leur collection&#8230; Dans les Alpes, les Pyrénées ? Non, non&#8230; aux Pays-Bas ! Enfin, si le projet farfelu/délirant/génial (faite votre choix) de Thijs Zonneveld, journaliste sportif et ancien cycliste professionnel néerlandais, voit le jour&#8230; Une pente moyenne de 25% tout de même&#8230; [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cyclo-long-cours.fr/2012/01/31/le-tourmalet-du-plat-pays/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Le 1000 du Sud dans Cyclotourisme</title>
		<link>http://cyclo-long-cours.fr/2012/01/03/le-1000-du-sud-dans-cyclotourisme/</link>
		<comments>http://cyclo-long-cours.fr/2012/01/03/le-1000-du-sud-dans-cyclotourisme/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 16:13:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roland</dc:creator>
				<category><![CDATA[BRM]]></category>
		<category><![CDATA[Presse]]></category>
		<category><![CDATA[1000]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cyclo-long-cours.fr/?p=4921</guid>
		<description><![CDATA[Le magasine de la Fédération Française de Cyclotourisme (FFCT) publie dans son numéro 609 de Janvier 2012 un bref article sur la deuxième édition du 1000 du Sud (15 septembre 2011). Magazine Cyclotourisme n°609 &#8211; Janvier 2012 page 11 (cliquer sur l&#8217;image pour l&#8217;agrandir) Le site du &#171;&#160;1000 du Sud&#160;&#187; Mon CR de l&#8217;édition 2011 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cyclo-long-cours.fr/2012/01/03/le-1000-du-sud-dans-cyclotourisme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Entrainement hivernal (2)</title>
		<link>http://cyclo-long-cours.fr/2012/01/01/entrainement-hivernal-2/</link>
		<comments>http://cyclo-long-cours.fr/2012/01/01/entrainement-hivernal-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 17:05:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roland</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrainement]]></category>
		<category><![CDATA[Cardiotraining]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cyclo-long-cours.fr/?p=4969</guid>
		<description><![CDATA[Depuis la 2ème édition du 1000 du Sud le vélo est sagement resté au repos et moi aussi ! Après ces trois mois &#171;&#160;à faire du gras&#160;&#187; il était temps de se remettre à l&#8217;entrainement&#8230; Comme je l&#8217;expliquais l&#8217;an dernier mon entrainement hivernal se fait essentiellement en salle sur du matériel de cardio-training. Cette année [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cyclo-long-cours.fr/2012/01/01/entrainement-hivernal-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>PBP 2011 : Réception à la mairie de Brest</title>
		<link>http://cyclo-long-cours.fr/2011/12/15/pbp-2011-reception-a-la-mairie-de-brest/</link>
		<comments>http://cyclo-long-cours.fr/2011/12/15/pbp-2011-reception-a-la-mairie-de-brest/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 22:08:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roland</dc:creator>
				<category><![CDATA[PBP]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cyclo-long-cours.fr/?p=4818</guid>
		<description><![CDATA[Ce jeudi 15 décembre 2011, la Mairie de Brest conviait les bénévoles et les Randonneurs du Pays de Brest ayant participé au Paris-Brest-Brest à une réception. Nous étions accueillis par Patrick Appéré Adjoint au maire de Brest en charge des sports. Dans son discours, Patrick Appéré, après avoir remercié les bénévoles pour leur implication, a [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cyclo-long-cours.fr/2011/12/15/pbp-2011-reception-a-la-mairie-de-brest/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Saint-Brieuc : réunion annuelle des diagonalistes</title>
		<link>http://cyclo-long-cours.fr/2011/11/06/saint-brieuc-reunion-annuelle-des-diagonalistes/</link>
		<comments>http://cyclo-long-cours.fr/2011/11/06/saint-brieuc-reunion-annuelle-des-diagonalistes/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Nov 2011 19:10:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roland</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diagonales]]></category>
		<category><![CDATA[SAR]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cyclo-long-cours.fr/?p=4744</guid>
		<description><![CDATA[Chaque fin de saison l&#8217;ADF propose aux diagonalistes de se retrouver. Un certain nombre de réunions sont ainsi organisées, une par &#171;&#160;grand secteur géographique&#160;&#187;. Le but de ces rencontres est de faire le point sur les Diagonales réalisées au cours de l&#8217;année, de remettre les carnets validés et de permettre à ceux qui seraient intéressés [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cyclo-long-cours.fr/2011/11/06/saint-brieuc-reunion-annuelle-des-diagonalistes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>PBP 2011 : 2 mois plus tard</title>
		<link>http://cyclo-long-cours.fr/2011/10/23/pbp-2011-2-mois-plus-tard/</link>
		<comments>http://cyclo-long-cours.fr/2011/10/23/pbp-2011-2-mois-plus-tard/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Oct 2011 15:33:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roland</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[PBP]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cyclo-long-cours.fr/?p=4733</guid>
		<description><![CDATA[À la boulangerie ce matin, l&#8217;envie me prend de m&#8217;acheter un Paris-Brest (taille XS cette fois !). Au moment de m&#8217;en délecter, un doute&#8230; je regarde ma montre&#8230; nous sommes le 23 octobre. Il y a deux mois, jour pour jour, je virais à Brest ! (oui, je sais, je n&#8217;ai toujours pas rédigé le [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cyclo-long-cours.fr/2011/10/23/pbp-2011-2-mois-plus-tard/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#171;&#160;1000 du Sud&#160;&#187; édition 2011 : le compte rendu</title>
		<link>http://cyclo-long-cours.fr/2011/10/09/1000-du-sud-edition-2011-le-compte-rendu/</link>
		<comments>http://cyclo-long-cours.fr/2011/10/09/1000-du-sud-edition-2011-le-compte-rendu/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Oct 2011 21:44:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roland</dc:creator>
				<category><![CDATA[BRM]]></category>
		<category><![CDATA[Comptes rendus (CR)]]></category>
		<category><![CDATA[1000]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cyclo-long-cours.fr/?p=4707</guid>
		<description><![CDATA[Du 15 au 18 septembre, avait lieu la deuxième édition du &#171;&#160;1000 du Sud&#160;&#187;. M&#8217;étant régalé lors de la première édition, j&#8217;avais décidé de revenir cette année. Au menu : 1002 kilomètres et 13000 mètres d&#8217;ascension à réaliser en moins de 75 heures&#8230; Quelques variations au niveau du parcours par rapport à l&#8217;édition 2010, à [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cyclo-long-cours.fr/2011/10/09/1000-du-sud-edition-2011-le-compte-rendu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

