mars 2015
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Épreuve d’effort
Lorsqu’on pratique une activité physique, a fortiori une qui sollicite fortement la fonction cardiovasculaire, il est fortement conseillé d’effectuer une épreuve d’effort. Quitte à faire une crise cardiaque autant que ce soit à l’hôpital entouré du matériel et du personnel adéquat plutôt que sur la route… Pour simplifier, une épreuve d’effort consiste « tout bêtement » à…
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Sortie Dodécaudax n°20
Aujourd’hui 23 mars, j’ai réalisé la 20ème étape de mon Dodécaudax Continu. Les 20 circuits réalisés jusqu’ici : Pour consulter les différents parcours de mon Dodécaudax
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Le Dodécaudax décroche la Lune !
En ce mois de mars 2015, une conjonction extraordinaire ! Rappel : le Dodécaudax existe depuis 2 ans 1/2 (la première randonnée estampillée « Dodécaudax » a été réalisée le 7 octobre 2012). Alors que ce 20 mars, jour de l’équinoxe de printemps, notre satellite naturel viendra éclipser le soleil, les Dodécaudaxiens viennent de décrocher la Lune…
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Sept dents de réflexion
Si j’ai effectué les 4 sorties hivernales de mon Dodécaudax Continu avec mon « vélo jaune », il est temps de reprendre le titane, la Transcontinental Race approche à grands pas ! Si je suis vraiment très satisfait de mon Seven Titane (réalisé sur mesure en 2008), après sept ans et plusieurs dizaines de milliers de kilomètres,…
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Paris-Brest-Paris 2015
Nous voici à 24 semaines du départ du prochain Paris-Brest-Paris (PBP). Rappelons que pour pouvoir s’inscrire à cette épreuve il est obligatoire d’avoir validé au préalable les quatre BRM suivants : 200, 300, 400 et 600 kilomètres. Voici le tableau publié par l’ACP (Audax Club Parisien : organisateur du PBP) concernant les BRM prévus en…