Entrainement VTT
Sortie tardive pour finir sur le pont Albert Louppe au moment de « l’heure bleue ».
Sortie tardive pour finir sur le pont Albert Louppe au moment de « l’heure bleue ».
Aujourd’hui le ciel est tout bleu ! Normal, le vent souffle de l’est. Et il souffle fort ! Certes il ne pleut pas, mais la température ressentie est vraiment glaciale. Je me concocte un circuit presque « carré » de 77 kilomètres. Au départ de La Forest-Landerneau : Landerneau, Sizun, Le Faou, Daoulas, le pont Albert Louppe,…
Aujourd’hui 23 août 2013 j’ai réalisé ce qui devrait être la première étape de mon Dodécaudax. Au menu : un circuit perso de 213 kilomètres pour faire le tour du bout du monde… Mon objectif est de longer le plus possible la côte du Nord-Finistère quitte à ce que mon circuit ne soit pas trop…
Depuis ce matin GROS SOUCIS « gastriques » : diarrhées et vomissements… Si je bouge je gerbe, si je m’allonge je gerbe, si je tente d’avaler quoi que ce soit… je gerbe… Pourtant, les dépôts de gerbes, c’est le 8 mai… pas le 7 ! C’est affreux car je n’ai plus rien à vomir… que du suc…
Les épreuves de longues distances auxquelles j’ai participé jusqu’ici, pour variées qu’elles soient, présentaient toutefois un point commun : elles avaient lieu sur route. Le lecteur fidèle se rappellera toutefois que lors de la TransContinental Race (TCR) de 2015 nous avions une cinquantaine de kilomètres de piste, en Italie, lors du passage de la Srada…
Aujourd’hui, conjonction de deux événements improbables : Météo France annonce « faible risque d’averses » (après des semaines de déluge); ERDF m’annonce une coupure d’électricité de 4 heures cet après-midi… Du coup je décide de partir pour ma première sortie vélo de l’année… L’objectif majeur de 2013 étant Londres-Édimbourg-Londres je décide de m’approcher du départ… Cap au…
Pour leur entrainement beaucoup ne jurent que par l’accumulation des kilomètres. Surtout dans les mois précédant un Paris-Brest-Paris. Pour ma part je considère que la qualité prime sur la quantité. Je vise donc des parcours présentant un minimum de dénivelé. Peu de temps devant moi ? Me voilà parti pour un petit circuit de 30…