Entrainement VTT
Sortie tardive pour finir sur le pont Albert Louppe au moment de « l’heure bleue ».
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Le fond de l’air est frais, Laïho, Laïho !
3°c au matin, 5°c cet après-midi mais un temps magnifique… l’occasion d’une deuxième sortie avec mon Seven Titane ! Me voilà bien équipé pour un circuit sans gros dénivelé : La Forest > Landerneau > Landivisiau > (Sizun) > Le Queff > Dirinon > Loperhet > Plougastel-Daoulas > Pont Albert-Louppe > Le Relecq-Kerhuon >La Forest….
Entraînement complémentaire
Même si j’adore le vélo, j’ai toujours eu des activités physiques complémentaires : natation, randonnées en montagne, etc… J’aime l’Aventure, mais cherche à éviter les mésaventures… et la meilleure façon de le faire c’est encore d’être « prêt à tout » et de soigner sa préparation physique générale (PPG). Souvent le cyclisme, la natation, le…
