Entrainement VTT
Sortie tardive pour finir sur le pont Albert Louppe au moment de « l’heure bleue ».
Sortie tardive pour finir sur le pont Albert Louppe au moment de « l’heure bleue ».
Aujourd’hui, conjonction de deux événements improbables : Météo France annonce « faible risque d’averses » (après des semaines de déluge); ERDF m’annonce une coupure d’électricité de 4 heures cet après-midi… Du coup je décide de partir pour ma première sortie vélo de l’année… L’objectif majeur de 2013 étant Londres-Édimbourg-Londres je décide de m’approcher du départ… Cap au…
Certains sont parfois étonnés lorsque j’évoque la place que j’accorde au cardio-training dans mon entrainement (Cf. : Entrainement hivernal-1 et Entrainement hivernal-2). Dans cet article paru ce jour dans le supplément « Sport & Forme » du quotidien Le Monde il est question d’un défi qui va passer pour une aberration aux yeux de certains : pédaler…
Et voilà, janvier 2013 se termine. En vue de l’objectif principal de cette année, Londres-Édimbourg-Londres, je me suis défini un plan de préparation. Comme je l’ai déjà expliqué, je ne compte pas mon entrainement en kilomètres mais en temps. Pour les trois premiers mois de l’année mon programme est le suivant : Janvier : 31…
Des nouvelles pour tous ceux qui m’envoient des messages (et que je remercie ici)… Il semblerait que j’ai été victime d’une intoxication alimentaire… En tout cas l’attaque a été virulente. Si les symptômes ont disparu (fièvre, diarrhées, vomissements) il reste une grande fatigue et des brûlures d’œsophage… Pensant m’en remettre plus rapidement, j’avais un temps…
Comme vous le savez, je me suis inscrit à la 3ème édition de la French Divide dont le départ est prévu le 4 août prochain. Je vais avoir l’occasion de procéder d’ici là à une répétition grandeur nature en Bretagne ! En effet, au mois de mai prochain une toute nouvelle épreuve, basée sur le…