Entrainement VTT
Sortie tardive pour finir sur le pont Albert Louppe au moment de « l’heure bleue ».
Sortie tardive pour finir sur le pont Albert Louppe au moment de « l’heure bleue ».
Malgré les restes de la tempête Darragh et des rafales soufflant encore à 70 km/h, je n’ai pas pu m’empêcher d’aller faire un tour avec mon vélo de route en titane… Le pauvre n’avait pas roulé depuis le 8 septembre 2020 et encore ce n’était que pour 25 km… En fait, depuis le 16 juin…
Le vélo est-il un « sport complet » ? Certains le pensent… Si c’est votre cas, et que vous pratiquez le cyclisme, je vous suggère le test suivant : Allez courir 10 kilomètres; faite 30 pompes, 30 flexions, 30 abdos et 15 tractions; allez nager 3 kilomètres. Résultat : Vous n’avez pas réussi l’intégralité du…
Deux semaines après le BRM 200 de Guipavas, et alors que le prochain challenge approche… je réalise une dernière sortie longue. Objectif : rendez-vous au restaurant sur le port du Dourduff (commune de Plouezoc’h), sur la rive est de la rivière de Morlaix. Problème : j’avais prévu de partir à 10h00 mais depuis le matin…
Départ un peu moins tôt ce jour : j’ai rendez-vous à 07h45 devant le commissariat de Brest avec Jean-Claude et Daniel qui tentent la Diagonale Brest-Perpignan. En tant que sariste, je vais les guider pour sortir de Brest et rejoindre Landerneau par la route touristique qui longe l’Elorn (RD233) et les accompagner jusqu’à la route…
Aujourd’hui, conjonction de deux événements improbables : Météo France annonce « faible risque d’averses » (après des semaines de déluge); ERDF m’annonce une coupure d’électricité de 4 heures cet après-midi… Du coup je décide de partir pour ma première sortie vélo de l’année… L’objectif majeur de 2013 étant Londres-Édimbourg-Londres je décide de m’approcher du départ… Cap au…
Un titre en clin d’œil à mon article du 10 février sur l’entraînement hivernal. Une fois les brevets qualificatifs en vue du Paris-Brest-Paris passés (le dernier en date étant celui de 600 kilomètres du 28-29 mai) il convient de rester en forme. Or une fois la qualification obtenue il est facile de se relâcher… Pour…