Entrainement hivernal
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ParRolandCertains sont parfois étonnés lorsque j’évoque la place que j’accorde au cardio-training dans mon entrainement (Cf. : Entrainement hivernal-1 et Entrainement hivernal-2). Dans cet article paru ce jour dans le supplément « Sport & Forme » du quotidien Le Monde il est question d’un défi qui va passer pour une aberration aux yeux de certains : pédaler…
Première sortie sur route !
ParRolandOfficiellement je dois attendre le 24 juin pour avoir l’éventuel aval du chirurgien concernant ma reprise du vélo. Cela dit, j’ai voulu faire une petite tentative. C’est donc avec prudence, sur mon vélo de randonnée (celui-ci étant dépourvu de cale-pieds), que j’ai été faire quelques kilomètres autour de chez moi. Cette tentative avait plusieurs objectifs…
Mon Dodécaudax continu(e)
ParRolandLe mois dernier je bouclais mon premier Dodécaudax : 12 mois d’affilé avec une sortie de plus de 200 kilomètres. Je n’ai pas l’intention d’en rester là mais de poursuivre par un Dodécaudax Continu : tenter de tenir le plus longtemps possible à maintenir ce rythme d’une sortie d’au moins 200 kilomètres tous les mois….
2015, BRM 400 de Guipavas : le CR
ParRolandTrois semaines après le BRM 300 de Caudan je m’apprête à prendre le départ du BRM 400 de Guipavas. Cette fois un départ près de chez moi. Je me suis inscrit par courriel il y quelques jours aussi je n’ai pas besoin d’arriver très en avance. Le départ est prévu à 18h00, plus tôt qu’en…
Dodécaudax 2013-14 : 11/12
ParRolandEn ce 1er juin je boucle la 11ème étape de mon Dodécaudax. 200 kilomètres de Redon à Plonévez-du-Faou. Les onze parcours Dodécaudax réalisés jusqu’ici (total = 2442 km) : Pour consulter l’état d’avancement de mon Dodécaudax en cours.
Est-il raisonnable d’être raisonnable ?
ParRolandBientôt quatre mois que mon programme s’est arrêté, que ma cheville est enflée et douloureuse. Certes l’œdème du pied a disparu mais l’IRM du 9 juillet a mis en évidence un important épanchement de synovie et des signes d’algodystrophie. J’ai en permanence l’impression qu’un clou tente de s’enfoncer dans l’avant de ma cheville… Rester debout…