Entrainement hivernal
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Sortie VTT
ParRolandAujourd’hui Météo France prévoyait « éclaircies ». Comprendre : pas de pluie ou d’averses… Un grand mieux par rapport aux jours précédents ! Si, si ! Effectivement, une fois le brouillard matinal dissipé, la brume a laissé apercevoir une lumière au bout du tunnel ! Sortie à VTT cet après-midi. Je confirme, pas d’erreur, c’est…
2011, BRM 400 de Guipavas : le CR
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Le petit Ventoux !
ParRolandPour leur entrainement beaucoup ne jurent que par l’accumulation des kilomètres. Surtout dans les mois précédant un Paris-Brest-Paris. Pour ma part je considère que la qualité prime sur la quantité. Je vise donc des parcours présentant un minimum de dénivelé. Peu de temps devant moi ? Me voilà parti pour un petit circuit de 30…
Le Tourmalet du plat pays
ParRolandLes cyclistes chasseurs de cols auront, peut-être, l’occasion d’en ajouter un nouveau à leur collection… Dans les Alpes, les Pyrénées ? Non, non… aux Pays-Bas ! Enfin, si le projet farfelu/délirant/génial (faite votre choix) de Thijs Zonneveld, journaliste sportif et ancien cycliste professionnel néerlandais, voit le jour… Une pente moyenne de 25% tout de même……
Le vélo : sport complet ?
ParRolandLe vélo est-il un « sport complet » ? Certains le pensent… Si c’est votre cas, et que vous pratiquez le cyclisme, je vous suggère le test suivant : Allez courir 10 kilomètres; faite 30 pompes, 30 flexions, 30 abdos et 15 tractions; allez nager 3 kilomètres. Résultat : Vous n’avez pas réussi l’intégralité du…
2015, BRM 400 de Guipavas : le CR
ParRolandTrois semaines après le BRM 300 de Caudan je m’apprête à prendre le départ du BRM 400 de Guipavas. Cette fois un départ près de chez moi. Je me suis inscrit par courriel il y quelques jours aussi je n’ai pas besoin d’arriver très en avance. Le départ est prévu à 18h00, plus tôt qu’en…