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Entrainement hivernal (2)
ParRolandDepuis la 2ème édition du 1000 du Sud le vélo est sagement resté au repos et moi aussi ! Après ces trois mois « à faire du gras » il était temps de se remettre à l’entrainement… Comme je l’expliquais l’an dernier mon entrainement hivernal se fait essentiellement en salle sur du matériel de cardio-training. Cette année…
Entraînement complémentaire
ParRolandMême si j’adore le vélo, j’ai toujours eu des activités physiques complémentaires : natation, randonnées en montagne, etc… J’aime l’Aventure, mais cherche à éviter les mésaventures… et la meilleure façon de le faire c’est encore d’être « prêt à tout » et de soigner sa préparation physique générale (PPG). Souvent le cyclisme, la natation, le…
- BRM | Entrainement | PBP
À 18h00 : départ du BRM 400 de Guipavas
ParRolandCe samedi 9 mai 2015, à 18h00, je prendrai le départ du BRM 400 de Guipavas. Distance officielle : 401 kilomètres. Le délai pour un 400 étant étant de 27 heures, il convient d’être rentré pour demain 21 heures… Cinq contrôles intermédiaires : Morlaix (km 51) Carhaix (km 98) Lézardrieux (km 178) Quintin (km 232)…
Reprise modérée de l’entrainement : premier bilan
ParRolandLe 28 juillet dernier, lassé d’être raisonnable depuis trop longtemps, je décidais de tenter une reprise modérée de l’entrainement, exclusivement en salle. Cela fait donc trois semaines aujourd’hui, il est temps de tirer un premier bilan. Pour rappel, mon entorse à la cheville joue les prolongations (la chute date du 4 avril…). Le pied est…
Entrainement hivernal
ParRolandSi certains cyclistes s’arrêtent de rouler en hiver, j’ai pour ma part toujours été réfractaire aux coupures. Ce n’est pas pour rien que j’ai été à l’origine de la création du Dodécaudax. Profitant d’un séjour dans le Jura j’ai décidé d’emporter mon VTT équipé de pneus à clous (Schwalbe Ice Spiker Pro). Un équipement que…
Tour de la presqu’île de Crozon : 123 Km
ParRolandEncore une journée de beau temps bien frais ! La brume peine à se lever mais finalement le soleil, froid, finit par percer. Il y a longtemps que j’ai envie d’aller refaire le tour de la presqu’île de Crozon. Allons y ! Midi trente, 8°, je pars du Faou. Rappel : cliquer sur les photos…
