Même si j’adore le vélo, j’ai toujours eu des activités physiques complémentaires : natation, randonnées en montagne, etc… J’aime l’Aventure, mais cherche à éviter les mésaventures… et la meilleure façon de le faire c’est encore d’être « prêt à tout » et de soigner sa préparation physique générale (PPG). Souvent le cyclisme, la natation, le…
184 km Pause ravito chaud et salé ! Pas beaucoup de choix en cette période de ponts…
Comme annoncé dans mon programme pour 2011 les premières épreuves auront lieu en avril. Un brevet de 200 kilomètres le 3, un autre de 300 kilomètres le 17 et une Flèche Vélocio le 22. Les deux brevets ne devraient pas poser de problème normalement. Je considère que les « longues distances » commencent au-delà des 300 kilomètres….
Je l’ai déjà dit, entre deux « saisons » je n’arrête pas l’entrainement. En revanche, je varie les plaisirs. Pour la fin de l’année civile je bascule sur de l’entrainement quasi exclusivement en salle. À compter du 1er janvier je commence à alterner, introduisant une dose progressive de sorties extérieures. Sans pour autant négliger la…
Deux entrainements en extérieur pour aujourd’hui. J’ai été courir 13 kilomètres à midi (pas de photo) et sortie VTT (sur petites routes) en toute fin de journée. L’occasion de rentrer par le pont Albert Louppe au moment de « l’heure bleue ».
Le sujet est incontournable : dès que vous dites que vous pratiquez le cyclisme, à un moment ou à un autre, la question du dopage va venir polluer la conversation… On peut réagir avec agacement (« pourquoi ne parler de dopage que lorsqu’il s’agit de cyclisme ? »), rejeter le problème sur « les autres » (« ça ne concerne…
