Entrainement VTT
Sortie tardive pour finir sur le pont Albert Louppe au moment de « l’heure bleue ».
Sortie tardive pour finir sur le pont Albert Louppe au moment de « l’heure bleue ».
Dans mon message précédent consacré à ma première sortie vélo, je disais consacrer les trois premiers mois de l’année à un entrainement essentiellement en salle. Introduisant progressivement des sorties sur route de plus en plus longues. Voici, un peu plus précisément comment je prépare ma saison « longues distances ». J’utilise trois appareils de « cardio-training » : un…
Comme vous le savez, je me suis inscrit à la 3ème édition de la French Divide dont le départ est prévu le 4 août prochain. Je vais avoir l’occasion de procéder d’ici là à une répétition grandeur nature en Bretagne ! En effet, au mois de mai prochain une toute nouvelle épreuve, basée sur le…
En 2013 aura lieu le fameux brevet de 1400 kilomètres Londres-Édimbourg-Londres. L’occasion de se pencher sur des épreuves crées par Audax UK et malheureusement inconnues chez nous. Je pense aux DIY et RRTY. DIY : DIY (Do It Yoursel = « à faire soi-même ») représente un brevet, de type BRM que l’on se concocte soi-même et…
Deux entrainements en extérieur pour aujourd’hui. J’ai été courir 13 kilomètres à midi (pas de photo) et sortie VTT (sur petites routes) en toute fin de journée. L’occasion de rentrer par le pont Albert Louppe au moment de « l’heure bleue ».
Après avoir vu la manche ici et là, il est temps de jeter un œil… au col ! Au programme : un circuit à l’intérieur des terres. Un tour dans les Monts d’Arrée. Je rejoins Landerneau par la petite route touristique RD233 qui longe l’Elorn. Au bout de 4 kilomètres, je rejoins la D712 Guipavas-Landerneau,…
Demain, 6 mai 2015 à 07h00, je prendrai le départ du BRM 600 de Carhaix. Distance officielle : 603 kilomètres. Le délai pour un 600 étant étant de 40 heures, il convient d’être rentré pour dimanche 23 heures… Le parcours de ce brevet est assez inhabituel : il est en forme de « 8 ». Une première…