Encore un article sur le sommeil !
Dans cette brève du Télégramme il est fait référence à une étude concernant la stimulation des cellules ganglionnaires de la rétine par de la lumière bleue provenant d’une lampe à LED…
L’effet a été évalué par rapport à la prise de caféine…
Le secret pour tenir toute une nuit sans dormir : rouler derrière une estafette de Gendarmerie ?
Pour ceux qui souhaiteraient en savoir un peu plus, lire le communiqué de presse du CNRS : Somnolence au volant : la lumière bleue aussi efficace que le café
Et pour ceux qui lisent l’anglais (très utile pour LEL !), l’article publié dans la revue PLoS One : In-Car Nocturnal Blue Light Exposure Improves Motorway Driving: A Randomized Controlled Trial
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