Science
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Endurance et vitamines C & E
Un article paru ce jour dans Le Télégramme : Pour ceux qui lisent l’anglais, l’article scientifique (PdF, 47 pages) publié dans The Journal of Physiology.
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Maladie de Parkinson : la liberté par le vélo
Ce site est consacré aux longues distances à vélo. Généralement je considère que l’on parle de « longues distances » à partir de 300 kilomètres par jour. Si un tel kilométrage est devenu une « quasi » routine pour beaucoup d’entre-nous, il est malheureusement des gens pour qui de telles aventures ne sont pas, ou plus, envisageables. En ce…
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De la lumière bleue contre la somnolence
Encore un article sur le sommeil ! Dans cette brève du Télégramme il est fait référence à une étude concernant la stimulation des cellules ganglionnaires de la rétine par de la lumière bleue provenant d’une lampe à LED… L’effet a été évalué par rapport à la prise de caféine… Le secret pour tenir toute une…
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De Marseille à Paris, en pédalant porte Maillot
Certains sont parfois étonnés lorsque j’évoque la place que j’accorde au cardio-training dans mon entrainement (Cf. : Entrainement hivernal-1 et Entrainement hivernal-2). Dans cet article paru ce jour dans le supplément « Sport & Forme » du quotidien Le Monde il est question d’un défi qui va passer pour une aberration aux yeux de certains : pédaler…
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La caféine dope la vigilance
Après un article du journal Le Monde sur une forme inattendue de dopage voici un article paru ce jour dans Le Télégramme sur l’usage de la caféine au sein de l’armée française, plus particulièrement pour les pilotes de chasse. Cet article est intéressant pour nous qui pratiquons le cyclisme sur de longues distances en temps…
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Dopage : une piste intéressante…
Le sujet est incontournable : dès que vous dites que vous pratiquez le cyclisme, à un moment ou à un autre, la question du dopage va venir polluer la conversation… On peut réagir avec agacement (« pourquoi ne parler de dopage que lorsqu’il s’agit de cyclisme ? »), rejeter le problème sur « les autres » (« ça ne concerne…