Préparation
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Le vélo : sport complet ?
Le vélo est-il un « sport complet » ? Certains le pensent… Si c’est votre cas, et que vous pratiquez le cyclisme, je vous suggère le test suivant : Allez courir 10 kilomètres; faite 30 pompes, 30 flexions, 30 abdos et 15 tractions; allez nager 3 kilomètres. Résultat : Vous n’avez pas réussi l’intégralité du…
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Au hasard du chemin…
Octobre s’achève et avec lui mon deuxième mois de préparation intensive en vue des objectifs 2017… J’aurai l’occasion d’y revenir… Sachez simplement, pour l’instant, que mon entrainement hebdomadaire est intense du lundi au vendredi. Le samedi est plus cool, avec une vingtaine de kilomètres de rando (à pied donc), et le dimanche… c’est repos !…
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Balade irlandaise : TAW + TVA
Pour la TCR nous devions définir nous même notre route (avec quatre points de passage obligatoires). Pour la TAW la majeure partie du parcours est imposée puisqu’il s’agit justement de suivre la fameuse Wild Atlantic Way, plus longue route côtière du monde. Cette partie obligatoire est encadrée par deux points de contrôles : Londonderry au…
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TAW / TCR : le jour et la nuit
Les épreuves « normales » durant généralement moins de 4 jours (Paris-Brest-Paris c’est moins de 90 heures, un BRM de 1000 km c’est moins de 75 heures) et se tenant sur une zone géographique relativement restreinte, on ne se préoccupe pas des variations d’éclairement au fil de l’épreuve. Il en va différemment lorsqu’il est question…