Ce site est consacré à la pratique du vélo sur longues distances. Je veille à ne pas tout mélanger. Cependant nous ne pouvons pas faire comme si de rien n’était alors que des millions de gens vivent une succession de catastrophes incommensurables. Alors que chez nous les les premiers brevets qualificatifs en vue du Paris-Brest-Paris…
Encore une journée de beau temps bien frais ! La brume peine à se lever mais finalement le soleil, froid, finit par percer. Il y a longtemps que j’ai envie d’aller refaire le tour de la presqu’île de Crozon. Allons y ! Midi trente, 8°, je pars du Faou. Rappel : cliquer sur les photos…
Aujourd’hui le ciel est tout bleu ! Normal, le vent souffle de l’est. Et il souffle fort ! Certes il ne pleut pas, mais la température ressentie est vraiment glaciale. Je me concocte un circuit presque « carré » de 77 kilomètres. Au départ de La Forest-Landerneau : Landerneau, Sizun, Le Faou, Daoulas, le pont Albert Louppe,…
De janvier à mars je continue mon entrainement « in door » mais progressivement j’intercale des séances sur route. Ainsi, après ma première sortie de 61 kilomètres du 3 février, je prévois ce jour un circuit de 131 kilomètres. Le parcours : La Forest-Landerneau, Morlaix, Huelgoat, Le Roc Trévézel, Landerneau, La Forest. Au moment du départ (12h40′)…
Ce samedi 19 février le Comité Départemental de Cyclotourisme du Morbihan organisait une réunion/débat à Pontivy. Le thème : comment aborder dans les meilleures conditions possibles la 17ème édition du Paris-Brest-Paris Randonneur. « Mener à bien un PARIS-BREST-PARIS ou une épreuve d’ultra distance, repose sur l’absolue nécessité d’un solide entraînement. Pourtant, accumuler les kilomètres est loin…
Dans mon message précédent consacré à ma première sortie vélo, je disais consacrer les trois premiers mois de l’année à un entrainement essentiellement en salle. Introduisant progressivement des sorties sur route de plus en plus longues. Voici, un peu plus précisément comment je prépare ma saison « longues distances ». J’utilise trois appareils de « cardio-training » : un…
