Roland

Accompagnement d’un diagonaliste : 37 Km

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04 Juin2010
 

Nouvelle sortie vélo (toujours avec mon vélo de randonnée), avec un objectif cette fois-ci : guider jean-François (Jeff) qui arrive de Menton (bouclant ainsi sa première Diagonale), de Plougastel Daoulas jusqu’au commissariat de Brest.
L’occasion de pratiquer mon rôle de sariste sur un vélo cette fois ! (Cf. le départ de Vincent le 12 avril dernier.

Je retrouve Jean-François sur le pont Albert Louppe. L’arrivée se fait par un temps radieux, que du bleu dans le ciel. Jeff cherche l’ombre !

Jeff à la sortie du Pont Albert Louppe Jeff à l'arrivée à Brest Après l'effort, le réconfort !

A nouveau une sortie sans souci. Me voilà maintenant à 101 Km et avec une furieuse envie de remonter sur mon vélo de course…

51 Km !

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03 Juin2010
 

Après quelques petites tentatives (une douzaine de kilomètres au total) je profite du beau temps pour faire une vraie sortie à vélo !
Toujours avec mon vélo de randonnée (pas de cale-pieds, gros pneus confortables, position pas trop inclinée) j’ai été faire une belle balade de 51 Km…
Pas de soucis particulier au niveau de l’épaule, bien moins douloureux en tout cas qu’une séance de kiné !

Première sortie sur route !

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21 Mai2010
 

Officiellement je dois attendre le 24 juin pour avoir l’éventuel aval du chirurgien concernant ma reprise du vélo.
Cela dit, j’ai voulu faire une petite tentative.
C’est donc avec prudence, sur mon vélo de randonnée (celui-ci étant dépourvu de cale-pieds), que j’ai été faire quelques kilomètres autour de chez moi.
Cette tentative avait plusieurs objectifs : vérifier que je sais toujours faire du vélo (!), voir si les inévitables vibrations et secousses transmises par le guidon sont supportables au niveau de l’épaule et marquer une nouvelle étape dans ma rééducation.
Le bilan de ces quelques kilomètres est excellent. Je n’en suis que plus impatient de reprendre pour de bon !

À deux mains !

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19 Mai2010
 

Après avoir repris l’entrainement (en intérieur, sur ergomètre) avec mon bras gauche « ficelé » j’ai pu d’abord le détacher et le laisser pendre puis, progressivement, en m’aidant d’une sangle reliée au guidon, essayer de rapprocher ma main de celui-ci.
Il faut dire qu’en trois mois d’immobilisation je ne peux plus faire grand chose de mon bras gauche…
Mais ça y est, depuis ce jour je peux à nouveau me tenir au guidon avec les deux mains !
En un mois depuis la reprise de l’entrainement, j’ai parcouru 1367 Km… sur place !

Reprise de l’entrainement

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18 Avr2010
 

Ma cicatrice est enfin à l’air libre et je peux à nouveau me doucher !
Je reprends donc l’entrainement sur mon ergomètre.
Pédaler en intérieur demande en général une certaine volonté. Que dire lorsqu’on a qu’un seul bras pour se tenir, l’autre étant fermement maintenu sur le ventre…

Service d’accompagnement routier : Vincent

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12 Avr2010
 

SAR : Service d’Accompagnement Routier

Parmi les diagonalistes existe un groupe de volontaires pour faire parti du SAR. On les appelle les saristes.

M’étant porté volontaire lors de la réunion annuelle des diagonalistes à Questembert, en novembre dernier, me voilà sariste à compter de cette année.

Étant interdit de vélo je ne peux faire un bout de route avec Vincent qui part de Brest pour sa première Diagonale, Brest-Perpignan.
Je me fais donc conduire à Sizun où je sais que Vincent doit poster sa carte postale « Départ ».

À 7 heures, il fait encore sombre au bout du monde. Vincent arrive et se met en quête d’une boîte au lettre. Ayant repéré celle-ci, je le hèle. Ne s’attendant pas à me voir, Vincent est un peu surpris en entendant son prénom dans le noir…

Le ciel est partiellement couvert mais le temps est au sec. Seulement 6 degrés ce matin et vent de nord-est bien rafraîchissant.

Le temps de remplir sa carte, le jour se lève et l’éclairage public s’éteint. Une longue journée commence pour Vincent…

Sizun Diagonale Vincent Sizun Diagonale Vincent Sizun Diagonale Vincent
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