17 Jan2018
 

Je l’ai déjà dit, entre deux « saisons » je n’arrête pas l’entrainement.
En revanche, je varie les plaisirs.

Pour la fin de l’année civile je bascule sur de l’entrainement quasi exclusivement en salle.
À compter du 1er janvier je commence à alterner, introduisant une dose progressive de sorties extérieures.
Sans pour autant négliger la PPG (Préparation Physique Générale).

Pour les sorties, je jongle avec mes différents engins, en fonction des envies et des priorités de l’année.

En cette fin de journée, passage sur le fameux pont Albert Louppe.
Même les jours où le soleil ne s’est pas levé, c’est là que l’on peut avoir la chance de le voir se coucher…
Et la vue sur la rade de Brest, ou sur l’Élorn, est toujours aussi spectaculaire.

Coucher de soleil sur la rade de Brest

À l’ouest, qu’est-ce que c’est beau !

  4 Responses to “Entrainement hivernal”

  1. Bonjour,

    Pourrais-tu nous en dire plus sur ta « PPG » ?
    Comme je souhaiterais tenter le PBP 2019, ça m’intéresserait d’avoir une préparation correcte…

    Merci d’avance !

    • Bonjour,

      Déjà, pour mesurer l’intérêt de ne pas se contenter d’un entrainement exclusivement « vélo », tu peux relire cet article (« Le vélo est-il un « sport complet » ? ».

      De mon côté je vais cogiter à la rédaction d’un article détaillant la Préparation Physique Générale en vue de la pratique de longues distances en bonne(s) condition(s)…

      À suivre !

      • C’est justement ce précédent article qui m’avait fait découvrir ces trois lettres PPG en les raccrochant au domaine de la longue distance.
        Mais le complément promis à l’époque n’a pas été publié. 🙁 😉

        N’ayant pas ton expérience, les TAW, TCR et French Divide me semblent pour l’instant hors de portée. Mais j’aimerais mettre toutes les chances de mon côté pour finir le PBP 2019 en bonne condition.
        Et autant prendre dès le début de bonnes habitudes, surtout quand on débute ! 😉

        Donc j’attends avec impatience ton article détaillé sur la PPG. Merci d’avance !

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